Nepsyvalmennus on ainutlaatuinen tukimuoto, joka auttaa sinua kehittämään arjen hallintaa ja elämän sujuvuutta. Se on ohjausta ja valmennusta, joka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi – olipa kyseessä ADHD, autismikirjo, oppimisvaikeudet tai muut neuropsykiatriset haasteet. Valmennuksessa mietitään yhdessä asiakkaan kanssa, miten uudelleenmuotoilla toimintamalleja, ympäristöjä ja ajatuksia, jotta kuormitus olisi vähäisempää ja kokonaisvaltainen hyvinvointi parempaa.
Nepsyvalmennuksessa tavoitteet ja aikataulu sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Menetelmät valitaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Tavoitteet ovat konkreettisia ja liittyvät jokapäiväisen elämän haasteisiin, esimerkiksi arjenhallintaan, opiskeluun ja työelämään tai ihmissuhteisiin. Ne voivat liittyä rutiineihin, aikaansaamiseen, keskittymiseen, vuorovaikutukseen tai vaikkapa tunteiden säätelyyn. Valmentaja tukee aktiivisesti tavoitteiden saavuttamista, antaa kannustavaa palautetta suoriutumisesta ja rohkaisee uusien toimintatapojen löytämisessä.
Nepsyvalmennuksessa valmentaja kulkee rinnallasi tarjoten tukea lempeällä ja kannustavalla otteella. Valmentaja on kuin henkilökohtainen suunnannäyttäjä, joka auttaa sinua ottamaan hallinnan takaisin omasta elämästäsi ja löytämään juuri sinulle sopivat ratkaisut. Tämä voi tuoda valtavan helpotuksen arkeen ja lisätä itsevarmuutta myös tulevaisuuteen, kun huomaat, että pienillä muutoksilla ja tuella voit saavuttaa suuria asioita. Parasta on se, että valmennus tapahtuu sinun ehdoillasi – ilman suorituspaineita!
Katso lisää: Mitä on neuropsykiatrinen valmennus?
Tietoni löytyvät Neuropsykiatriset valmentajat ry:n valmentajalistauksesta.
Aurinkoiseksi - terapia 