© Outi Santavuori 12.5.2023 Aurinkoiseksi-blogi
Tekoälyyn perustuvasta keskusteluohjelmistosta on kohistu viime aikoina kovasti ja oltu huolissaan siitä, mitä ihmisen toimintaa se voisi korvata. Seksuaaliterapeuttina kiinnosti kokeilla, mitä ChatGPT (OpenAI:n luoma sovellus) vastaisi kysymyksiin, joita minulta usein vastaanotolla kysytään.
Alle olen kääntänyt suomeksi (=Microsoft Word käänsi ja itse hiukan korjailin tekstin ymmärrettävyyttä) kysymykset ChatGPT:lle ja siltä saamani vastaukset. Kommentoin vastauksia seksologian näkökulmasta blogitekstin lopussa.
Mistä tiedän olenko muunsukupuolinen vai transsukupuolinen?
CHATGPT: Sukupuoli-identiteetti on monimutkainen ja henkilökohtainen kokemus, ja voi vaatia aikaa ja itsereflektiota ymmärtää, mihin kohtaan sukupuolikirjoa kuuluu. Muunsukupuolisuus ja transsukupuolisuus ovat kaksi erillistä identiteettiä, mutta ne voivat myös risteytyä ja limittyä.
Muunsukupuolinen on termi, joka kuvaa ei-binääristä sukupuoli-identiteettiä, joka tarkoittaa henkilöä, joka ei identifioidu yksinomaan mieheksi tai naiseksi. Se voi sisältää ihmisiä, jotka tunnistavat itsensä sekä miehiksi että naisiksi, eivät miehiksi tai naisiksi tai jonnekin siltä väliltä.
Transsukupuolisella puolestaan tarkoitetaan henkilöä, jonka sukupuoli-identiteetti ei ole linjassa hänelle syntymässä määritetyn sukupuolen kanssa. Tämä voi sisältää ihmisiä, jotka tunnistavat olevansa mies, nainen, ei-binäärinen tai mikä tahansa muu sukupuoli-identiteetti.
Jos kyseenalaistat sukupuoli-identiteettisi, voi olla hyödyllistä tutkia tunteitasi ja ajatuksiasi sukupuolestasi sekä kokemuksiasi sukupuolirooleista ja yhteiskunnallisista odotuksista. Sinun kannattaa harkita resurssien, kuten kirjojen, verkkosivustojen, tukiryhmien tai sukupuoli-identiteettejä tuntevan terapeutin etsimistä.
On tärkeää muistaa, että ei ole olemassa yhtä ”oikeaa” tapaa olla muunsukupuolinen tai transsukupuolinen, ja jokaisen kokemukset ovat ainutlaatuisia. On myös tärkeää käyttää aikaa, jota tarvitset sukupuoli-identiteettisi tutkimiseen ja ymmärtämiseen, ja olla kärsivällinen ja ystävällinen itsellesi koko prosessin ajan.
Sain selville, että puolisoni pettää minua. Mitä minun pitäisi tehdä palauttaakseni luottamuksen suhteeseemme?
ChatGPT: Olen pahoillani kuullessani, että käyt läpi tätä vaikeaa tilannetta. Luottamuksen palauttaminen uskottomuuden jälkeen voi olla haastava ja pitkä prosessi. Tässä on muutamia vaiheita, joita voit tehdä aloittaaksesi luottamuksen palauttamisen suhteeseesi:
Keskustele avoimesti ja rehellisesti puolisosi kanssa. Tämä voi olla vaikeaa, mutta on tärkeää käsitellä asiaa ja ilmaista tunteesi rauhallisella ja kunnioittavalla tavalla. Anna puolisosi selittää tekonsa ja kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa.
Pyydä apua neuvonnan ammattilaiselta (professional counselor) tai terapeutilta. Terapeutti voi tarjota sinulle turvallisen ja tuetun tilan käsitellä tunteitasi ja kehittää suunnitelma eteenpäin.
Aseta rajat ja odotukset. Tähän voi sisältyä keskinäinen sopimus siitä, että olemme avoimia toisillemme kommunikoinnissa ja olinpaikasta sekä vältetään tilanteita, jotka voivat aiheuttaa epäluottamusta.
Anna itsellesi aikaa parantua. On tärkeää huolehtia itsestäsi tämän prosessin aikana eikä kiirehtiä päätöstä. Tämä voi tarkoittaa tauon pitämistä suhteesta tai ajan viettämistä tukevien ystävien ja perheen kanssa.
Työskentele suhteen uudelleenrakentamiseksi. Tähän voi sisältyä anteeksiannon harjoittamista, yhdessä toimimista ja arvostuksen osoittamista toista kohtaan.
Viime kädessä luottamuksen palauttaminen vaatii aikaa, vaivaa ja kärsivällisyyttä molemmilta osapuolilta. On tärkeää kommunikoida avoimesti ja luoda yhdessä suunnitelma eteenpäin.
Olen polyamorisessa suhteessa. Minulla on kaksi miespuolista ja kolme naispuolista kumppania. Millaisia asioita seksitauteja ajatellen kannattaa ottaa huomioon verrattuna riskeihin yksiavioisessa parisuhteessa?
ChatGPT: Polyamorinen suhde voi lisätä seksiteitse tarttuvien infektioiden riskiä, koska mukana on enemmän kumppaneita. On tärkeää priorisoida turvaseksikäytännöt kaikissa seksuaalisissa kohtaamisissa tartuntariskin minimoimiseksi.
Joitakin huomioon otettavia näkökohtia ovat:
Säännöllinen seksitautitestaus: Kaikkien suhteeseen osallistuvien kumppaneiden tulisi käydä seksitautitesteissä säännöllisesti, vaikka heillä ei olisi mitään oireita. Tämä voi auttaa tunnistamaan infektiot varhaisessa vaiheessa ja estämään jatkotartunnat.
Kondomin johdonmukainen käyttö: Kondomi voi olla tehokas este seksitauteja vastaan, joten on tärkeää käyttää niitä johdonmukaisesti kaikissa seksuaalisissa kohtaamisissa.
Avoin viestintä: Kaikkien kumppaneiden tulisi tuntea olonsa mukavaksi keskustellessaan seksuaaliterveydestään ja mahdollisista riskeistä keskenään. Tämä voi auttaa luomaan turvallisemman ja avoimemman ympäristön kaikille osapuolille.
Turvallisemman seksin käytännöt: Kondomin jatkuvan käytön lisäksi muut turvallisemman seksin käytännöt, kuten suuseksisuojat ja käsineiden käyttö manuaalisen stimulaation aikana, voivat auttaa minimoimaan tartuntariskin.
Koulutus: Kaikilla kumppaneilla tulisi olla tietoa erilaisista seksitaudeista ja niiden oireista sekä siitä, miten ne tarttuvat ja miten niitä voi ehkäistä.
On tärkeää huomata, että näitä käytäntöjä tulisi noudattaa riippumatta siitä, oletko yksiavioisessa vai polyamorisessa suhteessa. Kommunikaatio, luottamus ja keskinäinen kunnioitus ovat myös keskeisiä näkökohtia missä tahansa suhteessa ja voivat auttaa navigoimaan mahdollisissa haasteissa.
Ensiksi testasin tekoälyn tietämystä sukupuoli-identiteettien eroista ja siitä, miten asiaa pohtivan kannattaisi lähteä tutkimaan omaa sukupuoltaan. ChatGPT teki ihan asialliset ja klassiset määritelmälliset erottelut muunsukupuolisuuden (genderqueer) ja transsukupuolisen (transgender) välillä. Se myös neuvoi varsin pätevästi kyseenalaistamaan sukupuolirooleja sekä hankkimaan tietoa, vertaistukea ja terapiaa. Toiseksi viimeinen lause siitä, että ei ole oikeaa tapaa olla tiettyä sukupuolta, olisi voinut tulla minun kynästäni. Mieltä lämmitti erityisesti, kun tekoäly kehotti lopuksi harjoittamaan itsemyötätuntoon liittyviä ajatuksia.
Seuraavaan kysymykseen pettämisestä ja luottamuksesta ChatGPT lähti ilahduttavasti empatia edellä. Tuntuu uskomattomalta, että kone pystyy ilmaisemaan myötätuntoa tai siis kirjoittamaan myötätuntoiselta kuulostavia lauseita oikeaan kohtaan. Tällainen ominaisuus ja ”ihmisenkaltaisuus” avaa monissa elokuvissa Pandoran lippaan, kun ihmiset haksahtavat tekoälyn inhimilliseltä vaikuttaviin piirteisiin (esim. Black Mirror, Her). Kiinnostavaa koneiden inhimillisyyteen liittyen on myös keskustelu ”outouden laaksosta”. Käsitteellä viitataan ilmiöön, jonka mukaan ihmiset kokevat selkeästi roboteiksi tunnistettavat ihmismäiset olennot mukavammiksi kuin liian inhimilliset robotit, jotka eivät kuitenkaan ole ihmisiä. Tässä yhteydessä en edes lähde pohtimaan seksuaaliseen tarkoitukseen kehitettyjä robotteja ja niihin liittyviä varsin kimurantteja kysymyksiä – asiasta löytyy onneksi paljon artikkeleja.
Ihan kauhean syvällisiä tai selkeitä neuvoja ChatGPT ei anna uskottomuuteenkaan liittyvässä kysymyksessä, mutta ihan hyviä, perussuuntaviivoja antavia kehotuksia se mainitsee: keskustelkaa avoimesti, tarkastelkaa tilanteita joissa epäluottamuksen tunne herää, olkaa kärsivällisiä. Jonkinlaista epätasaisuutta vastauksessa ehkä on siinä mielessä, että mitkä ohjeet koskevat pettäjää, petettyä tai molempia. Hyviä neuvoja petetyksi tulleelle ovat omien rajojen asettaminen ja terapiaan hakeutuminen.
Viimeisessä kysymyksessä halusin hiukan hankaloittaa tehtävänantoa kuvaamalla ongelmatilannetta vähän monisanaisemmin sekä sekoittamalla asiaan kaksi seikkaa, jotka täytyy huomioida yhtä aikaa: polyamorian (tai oikeastaan seksuaalisesti avoimen suhteen) sekä turvaseksiriskit. Olin aivan varma, että tekoäly ei tulisi huomioineeksi suuseksin riskejä, mutta niinpä vaan sain nenilleni, kun ChatGPT muistutti suuseksisuojista kondomin käytön ohella. Jälleen kerran loppukaneetti ilahdutti minua, kun tekoäly totesi, että suhdemuodoista riippumatta kommunikaatio, luottamus ja keskinäinen kunnioitus ovat tärkeitä. ChatGPT osaa siis olla ehkä yllättävänkin sensitiivinen ja kaunopuheinen.
Yllätyin iloisesti ChatGPT:n asiallisuudesta ja lempeästä otteesta. Totean kuitenkin, että ei tässä vielä varmaan tarvitse pelätä työpaikan menetystä. Tekoälyn kanssa juttelu oli hauskaa ja mielenkiintoista, mutta ei ihan terapeuttisen kohtaamisen veroista. Seuraava askel tekoälyn kehittäjille voisi olla opettaa se kysymään vastakysymyksiä, kuten ”Mitä tunteita tämä sinussa herättää?”
Aurinkoiseksi - terapia 